腸内環境を整える

2011.08.31.13:24

 最近、腸内環境という言葉を見たり聞いたりしませんか?
悪玉菌を減らして善玉菌を増やし、腸内環境を整えると体に良いそうです。善玉菌が増えると、お腹の調子を整えるだけじゃなく、免疫力を上げてくれることがわかってきています。
 花粉症の私は、ラフィノースというオリゴ糖を毎日飲んでいます。オリゴ糖はビフィズス菌の大好物で、毎日とることでビフィズス菌を増やす効果があるそうです。
 辛い花粉症が少しでも改善することを期待して、頑張って続けようと思っています
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サプリメント2

2011.08.20.13:18

今回も引き続いてサプリについてお話ししたいと思います
スタッフはそれぞれ飲んでいるものが違うので、しばらくはサプリ等の話に
なるかもしれませんがお付き合いください


さてさて、私が使用しているのは、マルチビタミンです
なぜマルチビタミンにしたかというと、私の場合頬を噛んだり、
口元をぶつけるとすぐ口内炎になっていたのでそれを選びました。

天然由来のものになるので、従来のものより飲む量が多かったり、
粒が大きいものも中にはありますが、
私個人の感想としては口内炎ができにくくなり、嬉しく思っています


『歯医者なのにサプリ??』

と、疑問に思うかもしれませんが体のバランスが悪ければ
口の中のバランスも崩れます。

スタッフは使用してる方が多いので、気になる方はぜひ気軽にご質問を~

                      Y・K

サプリメント

2011.08.03.13:43

皆さん、こんにちは 
暑い日が続きますが、夏バテなどしていませんか?
規則正しい生活を心がけて、この夏を元気に乗り越えましょうね。


私は3か月前から、マルチビタミン、ヘム鉄等の医療用サプリメントを毎日飲んでいます。
以前は、ドラックストアで売られている市販のサプリメントを飲んでいましたが、正直あまり効果を感じる事が、
できませんでした。
今は、体の疲れやすさや、貧血症状がかなり軽くなってきた様に感じています。
バランスの良い食事を心がける事が、第一ですが、補えない部分は、質の高いサプリも効果的だと思います。
H.I
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