サプリメント

2011.08.03.13:43

皆さん、こんにちは 
暑い日が続きますが、夏バテなどしていませんか?
規則正しい生活を心がけて、この夏を元気に乗り越えましょうね。


私は3か月前から、マルチビタミン、ヘム鉄等の医療用サプリメントを毎日飲んでいます。
以前は、ドラックストアで売られている市販のサプリメントを飲んでいましたが、正直あまり効果を感じる事が、
できませんでした。
今は、体の疲れやすさや、貧血症状がかなり軽くなってきた様に感じています。
バランスの良い食事を心がける事が、第一ですが、補えない部分は、質の高いサプリも効果的だと思います。
H.I
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